子供でも宿題や塾の勉強等でずっと机に向かっていると、肩がこるものですよね。うちの娘はストレートネック。。。小学校高学年の頃から肩や首がこり始めました。今中１ですが、これからますます勉強も忙しくなるので、少しでも肩こり解消につながるものはないかと色々な人に相談したところ、結構いいアイテムをみつけました。今回は子供の肩こり解消に少しお役にたてるのではないかと思う便利アイテムをご紹介します！
下を向いて勉強する娘が前を向く！
学校の教科書にノート、宿題のプリント。それらを机のに並べて下を向きながら勉強する娘。勉強が終わった後には、もう肩こりのほか、背中や首までもが凝ってしまい、ぐったりしてしまっていました。
どうにかならないものかと、いろんな人に相談したところ、私が行きつけの鍼灸院の先生から、「書見台」がいいのではないかとアドバイスをいただきました。
さっそく購入して娘に使ってもらったところ、これが結構いい！もちろんノートを書くときは下を向きますが、教科書や参考書などは書見台の上。下を向いている時間が必然的に減ります！この書見台により、勉強する時にずっと下を向いていた娘がちょこちょこ前を向き始め、まったくとはいいませんが、肩こりの頻度が減ったり、こり具合も少し程度が良くなったような気がします
肩こり解消だけでない効果も！
前にもお伝えしたように、ずっと下を向いて長時間同じ姿勢を少しでも軽減させることができるというのももちろんそうなのですが、その他にもこの書見台、とても素晴らしいポイントがあります！それは、
まとめ
いかがでしたでしょうか。今回は子供の勉強時の肩こり解消について、とても役立った書見台についてご紹介しました。長女は視力もあまり良くはないのですが、下を向いて教科書やノートに目を近づけて確認するより、書見台の方が、ある程度、目と教科書の距離がとれていて良いような気がします。子供が使わないときは大人がタブレットやスマホなどを置いて、余暇の時間にも使えます！ぜひ皆様もご参考にしてみて下さいね！
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